psikolojik danışmada amaç oluşturma nasıl yapılır ne demek?

Psikolojik danışmada amaç oluşturma, danışanın hedefleri ve istekleri doğrultusunda bir plan hazırlamak ve mümkün olan en iyi sonuca ulaşmak için çalışmaktır. Amaç oluşturma aşağıdaki adımlarla gerçekleştirilebilir:

1. Danışanla tanışın ve onun neden yardım istediğini anlayın. Sorunları ve zorlukları anlatmasına izin verin ve dinleyin.

2. Danışanın hedefleri ve amaçları hakkında konuşun. Bunları belirlemesi ve spesifik olması için ona yardımcı olun.

3. Amaçların ne kadar gerçekçi ve ölçülebilir olduğunu belirlemek için danışanla birlikte çalışın. Bu, ilerlemeleri izleyebilmek ve gelişimlerini takip edebilmek için önemlidir.

4. Birlikte çalıştığınız amaçların öncelik sırasını belirleyin ve hangi hedeflerin öncelikli olduğunu belirleyin.

5. Hedefler doğrultusunda bir eylem planı hazırlayın. Danışanın iş, okul, aile vb. durumlarına göre hangi stratejileri uygulayacağını planlamak ve planı uygulamasını desteklemek için gerekli desteği sağlamak gerekebilir.

6. Danışanla işbirliği yapıp, amaçların gerçekleştirilmesi için gereken süreçleri değerlendirin ve değerlendirme aralıklarını belirleyin.

7. İlerleme ve gelişimleri takip etmek için belirli bir zaman sonra değerlendirme yapın ve gerekirse hedefleri yeniden gözden geçirin.

Amaç oluşturmak, danışanla iletişim kurmanız ve ona uygun destek sağlamanız için uzmanlık gerektiren bir beceridir. Klinik psikologlar, rehberlik ve psikolojik danışmanlar ve diğer mental sağlık profesyonelleri genellikle bu konuda eğitim almaktadırlar.